TRÀ NGŨ CỐC 5 LOẠI ĐẬU
Thành phần: Đậu đỏ, Đậu xanh, Đậu đen xanh lòng, Đậu nành, Đậu trắng đã được rang chín.
Đậu là loại thực phẩm thơm ngon, dễ tìm mua được ở ngoài chợ hay siêu thị với giá thành phải chăng.
Đậu chứa nhiều vitamin A, B, C, D cùng rất nhiều khoáng chất như sắt, kẽm, magie, photpho, canxi, kali,…
Đây đều là những thành phần cần thiết cho sức khỏe cơ thể.
Các loại đậu nói chung giàu protein, các axit amin, selen, isoflavone thiết yếu mà bạn cần bổ sung đều đặn mỗi ngày.
Công Dụng:
Giải độc, thanh nhiệt, mát gan, giúp ngủ ngon.
Bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.
Cải thiện sắc tố da, chống lão hóa, da căng mịn, giữ dáng thon gọn
Giảm cân tự nhiên.
Không những vậy, đậu là một loại thực phẩm giàu dưỡng chất giúp tăng cường tiết sữa cho mẹ khi đang cho con bú.
Cách dùng:
Cách 1: Đun 1 lít nước + 50g đậu (hoặc lượng tùy thích) trong khoảng 15-20 phút.
Cách 2: Ngâm đậu trong bình thủy hoặc bình cách nhiệt trong khoảng 40 phút.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.